先來聊聊最近的體重吧XDDD
哀哀哀 變胖了
又回到85了 呵呵
還真的每5公斤變化寫一篇.....
前幾天跟一些人聊天
感覺一樣的問題還是又出現了
沒有目標跟沒有自信
今天再跟資策會朋友碰面
才發現一個朋友
身材變得更好
果然還是一點一點的變化才是真實的
很多東西需要累積跟堆積
然後我發現我真的對身材還是很在意內XDD
看來這真的對我影響很大呢~~~
果然投資在身材對目前的我幫助會是最大的!!!
現階段還是拉回身材的調整
感覺這才是最真實
最能夠讓自己感覺有成就感的地方
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- Jan 04 Sat 2020 22:27
體重管理與目標管理
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